Jaloux og jalousi

Jalousien siger, at du er ved at miste. Den har ikke altid ret.

Jalousi er frygten for at miste en, du holder af, til en anden. Den kan ramme alle, og den kan fylde meget. Vælg din dør: Er det dig, der bliver jaloux, eller er det din partner?

Er det dig, der bliver jaloux?Når tankerne kører, og trangen til at tjekke telefonen tager over. Her er en pause, du kan tage nu, og en dagbog, der viser, at trangen falder igen.Gå ind herEr din partner jaloux?Når du skal forklare dig igen og igen, og intet svar er godt nok. Her er det, der hjælper, og det, der ikke gør.Gå ind her

Jalousi eller misundelse?

  • Jalousi

    Handler om at miste noget, du har: en partner, en ven, en plads. Den er tæt på angst.

  • Misundelse

    Handler om at ville have noget, en anden har. Den er tættere på længsel.

  • Begge på én gang

    De kan komme sammen, fx når en kollega får den opgave, du selv ville have, og samtidig får chefens opmærksomhed.

Hvad er jalousi?

Jalousi er frygten for at miste en relation til en anden. Den kommer med tanker om, hvad der måske sker, og en uro i kroppen, der vil have vished.

Lidt jalousi er almindeligt. Det bliver et problem, når den bestemmer, hvad du gør, og når den kommer igen og igen, uden at noget er sket.

Hvad er retroaktiv jalousi?

Retroaktiv jalousi er jalousi over din partners fortid: tidligere kærester, billeder og historier, du ikke kan lade være med at tænke på.

Den bliver holdt i gang af spørgsmål, der skal besvares igen, og af søgninger efter mere. Intet svar giver ro ret længe.

Hvornår er jalousi sygelig?

Ordet bruges om jalousi, der fylder så meget, at den styrer hverdagen: tjek, forhør og mistanke, der ikke slipper, selv når der ikke er noget at finde.

Det vigtigste er ikke ordet, men om jalousien bestemmer mere, end du vil. Så er det værd at tale med nogen om det.

Vil du tale med nogen om det?

Flemming er psykoterapeut MPF og tager samtaler gennem angst.dk. Mange kommer, fordi jalousien er begyndt at styre forholdet. Første samtale er en afklaring på 15 minutter.

Book 15 min. afklaring på angst.dk